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Samstag, 15. Juni 2013

Tortellini mit Basilikum Pesto und Salat


Nachdem wir bei veggiemaid ja wieder reichlich neue Produkte rein bekommen haben, musste ich mich mal wieder durch das Sortiment testen. Heute:
Gemüse Tortellini (D´Angelo, 250g) mit Basilikum Pesto (bio verde, 125ml)
Die Tortellini sind innerhalb von 10-12 Minuten fertig. Anschließend einfach einen Löffel Pesto unterrühren. Habe bereits gestern Abend eine Portion davon gegessen. Das untere Bild ist von heute, also nur ein Rest. Dazu gab es Salat. Da ich auch nach zwei Portionen Tortellini immer noch reichlich Pesto über habe, habe ich einfach einen Löffel als "Salatdressing" verwendet.
Der "Käse" ist der "VegiBelle green" von Nagel Tofu.

Fazit: Die Gemüse Tortellini sind wirklich lecker und eine gute Alternative wenn es mal schnell gehen muss (oder keine Motivation hat zu kochen ;)
Das Pesto ist geschmacklich auch gut, allerdings für meinen Geschmack etwas zu flüssig. Außerdem werde ich beim nächsten Mal noch etwas veganen Parmesan mit dazu geben.







Mittwoch, 26. Dezember 2012

vegan werden und weitere Veränderungen - Jahresrückblick 2012



1.1.2012..... der Tag nach einer ziemlich guten und langen Silvesterparty :) Allen ging es, um es vorsichtig auszudrücken, "nicht so gut". Ich war allerdings top fit!! An diesem Tag erstellte ich die Seite vegetarisch.vegan auf facebook. Eigentlich wollte ich hier nur mal hin und wieder ein paar Rezepte teilen und mich verstärkt mit dem Thema Vegetarismus und Veganismus auseinandersetzten... wo das dann alles hinführte konnte ich zu diesem Zeitpunkt wirklich nicht absehen :)
Beruflich und privat kamen Anfang des Jahres einige Veränderungen auf mich zu: So durfte ich in unserer Kindertagesstätte vom Kindergarten wieder in den Hort wechseln. Außerdem hatte ich das Glück recht kurzfristig eine neue, tolle Wohnung zu finden. So bin ich also am 1.März umgezogen und konnte am 4.März eine tolle Geburtstags/Einweihungsfete steigen lassen. Es war ein wundervoller 30. Geburtstag!
keine Waffeln - trotzdem lecker :)
In meiner Freizeit beschäftige ich mich immer mehr mit der veganen Lebensweise und fing an meine Essgewohnheiten zu hinterfragen. Anfang des Jahres lebte ich noch lakto-vegetarisch. Auf den Kosum von Eiern verzichtete ich bisher, da ich die Qual, die hinter der Eiproduktion steckt, nicht weiter unterstützen wollte. Ich wollte nicht mitverantwortlich sein für den Tod von Millionen Küken und das "Leben" der armen Legehennen. Anfang des Jahres hinterfragte ich dann auch meinen Milchkonsum und kam zu dem Entschluss auch hier etwas zu ändern. Der Umstieg fiel mir Anfangs etwas schwer. Zu Hause war noch alles recht einfach: Lebensmittel konnte man gut im Internet bestellen und zum Teil auch im Einzelhandel kaufen. Allerdings hatte ich "draußen" noch oft Probleme: Mal eben unterwegs eine Pizza oder das belegte Brötchen vom Bäcker stellten mich immer wieder auf die Probe. Inzwischen habe ich damit keine Probleme mehr, ich nehme mir oft Kleinigkeiten mit falls der große Hunger zwischendurch kommt :) Auch meine Rezepte stellte ich komplett auf vegan um. Nicht alles hat beim ersten Mal geklappt, so wie z.B. die Waffeln, die keine Waffeln geworden sind, aber ich bin ja lernfähig. Meine Umwelt reagierte relativ gelassen und interessiert auf meine "neue" Lebensweise und es gab fast ausschließlich positive Gespräche. Netter Nebeneffekt meiner Umstellung auf vegan: ich bin seitdem komplett beschwerdefrei. Früher hatte ich oft gesundheitliche Probleme (Magen-Darm). Das wurde mit dem Umstieg auf vegetarisch schon wesentlich besser. Ich hab damals viel Zeit  beim Arzt verbracht und auch viele Spiegelungen und Tests etc, alle ohne Ergebnis. Seitdem ich vegan lebe gehts mir soviel besser und ich frage mich wie ich je anders leben konnte.
Um weiteren Austausch zu bekommen und neue Kontakte zu knüpfen nahm ich Kontakt zur Vebu Regionalgruppe Oldenburg auf. Wir treffen uns monatlich zum Stammtisch und haben über das Jahr verteilt viele tolle Aktionen gestartet (bei denen ich leider aus Zeitgründen nicht immer dabei war). Es gab z.B. mehrfach das vegane Picknick im Schlossgarten, einen Infostand in der Oldenburger Innenstadt, einen kleinen Stand beim Kinder Stadtfest, Essenstände beim Sommerfest und Lichterfest vom Tierheim Oldenburg usw.

In den ersten Monaten des Jahres merkte ich immer mehr das mir mein Beruf als Erzieherin zwar viel Spaß macht, mein Herz aber für etwas anderes schlägt: ich wollte mich selbstständig machen und mich intensiver meinem Hobby rund um die Ernährung hingeben. Was erst nur "Spinnerei" war wurde sehr bald konkret aufs Papier gebracht und nach monatelanger Planung, vieler durchgemachter Nächte vor dem Laptop usw. steht nun das Konzept für veggiemaid. Eine Woche meines Sommerurlaubs verbrachte ich hierfür noch in Hamburg bei einem Existenzgründerseminar. Der Rest des Urlaubs war aber fest verplant: Meine Cousine hat geheiratet und wir haben ein verlängertes Wochenende in St. Peter Ording verbracht. Anschließend ging es für fast zwei Wochen bei traumhaften Temperaturen und Sonnenschein mit meinem Freund in den Schwarzwald. Freibad, Spaziergänge und sogar ein Tag im Europapark standen auf dem Programm. Es war so schön im "Süden" und auch seine Großeltern die wir dort besucht haben kamen in den Genuss der veganen Küche :) 
Die letzten Monate vergingen wie im Fluge: Vorbereitungen, Arbeit, Besuch der Veganfachmesse in Essen...... dann kam der Dezember und nochmal richtig viel zu tun! Es gab, neben dem ganz normalen vorweihnachtlichen Chaos, noch jede Menge zu organisieren und viele wichtige Termine. Die Weihnachtsfeiertage waren leider auch nicht so ganz wie geplant. Ursprünglich wollte ich den heiligen Abend mit meinen Eltern verbringen und am nächsten morgen mit dem ersten Zug zur Familie meines Freundes fahren. Am 24. war der Abend dann um 21Uhr vorbei und ich hatte eine etwas unschöne Nacht, ohne auf Details eingehen zu wollen. Aber lasst Euch gesagt sein: wer selber Senf herstellen will sollte 1. dringend auf die Herkunft der Senfkörner achten und 2. darauf achten dass diese zuvor genügend erhitzt wurden (schwarze Senfkörner) und 3. tut Euch einen Gefallen und probiert nicht zu viel (vor allem nicht vor dem kochen). Achja.... und alles was bitter schmeckt kann ganz böse Folgen haben (das gilt z.B. auch bei Kürbis!!).... aber nun ist alles wieder gut ;)
Den Rest des Jahres habe ich noch einige Termine. Ab Januar beziehe ich die neuen Räume und für Anfang Februar 2013 ist die Eröffnung für veggiemaid in Oldenburg geplant. Ich bin total aufgeregt und freue mich!! Es war bis hier schon ein ziemlich weiter Weg, aber: es geht noch weiter :)

Vielen Dank an alle Leser und Liker für die Kommentare, Inhalte, Rückmeldungen etc. Ich freue mich auf das Jahr 2013 mit Euch wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Dienstag, 4. September 2012

veganer Apfelmuskuchen


Heute wollte ich mit meinen Hortkindern spontan etwas backen. Im Vorratsraum fanden wir dann neben Mehl, Backpulver, Vanilliezucker auch noch Apfelmus. Daraus haben wir dann einen Apfelmuskuchen gezaubert.



Zutaten für ein kleines Backblech

♥ 130 ml Öl
♥ 280 g Mehl
♥ 240 g Zucker
♥ 1 Pck. Vanilliezucker
♥ 1Pck. Backpulver
♥ 250 g Apfelmus
♥ Puderzucker und Wasser



Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Handrührgerät zu einem Teig verrühren. Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und glatt streichen.
Alles ca. 25 Minuten bei 160°C in den Ofen.
Weil die Kinder es ja gerne süß mögen haben wir noch etwas Zuckerguss angerührt (Puderzucker mit Wasser) und auf dem Kuchen verteilt.

Schmeckt bestimmt auch gut wenn man den Teig vor dem backen mit Apfelstücken belegt :)


Das tolle daran: eigentlich dürfen Kinder in Tageseinrichtungen keinen rohen Teig probieren da die Gefahr von Salmonellen durch rohe Eier besteht. Da können die Kids ja froh sein das ich nie mit Eiern backen werde ;)




Samstag, 19. Mai 2012

Da wächst doch was.....#2 ;)



Es ist noch ein bissl was dazu gekommen: Basilikum, Lavendel, Zucchini, Petersilie, Asiasalat.......

Ich freu mich jeden Tag über meinen kleinen "Garten".... vor allem bei dem super Wetter!!

Samstag, 5. Mai 2012

Da wächst doch was..... ;)

"Wenn ich groß bin hab ich einen riesen Garten mit gaaanz viel Obst und Gemüse".... naja, davon träum ich dann heute noch. ABER ich habe inzwischen einen kleinen Balkon. Leider habe ich nur bis zum Mittag Sonne, wenn sie denn mal scheint. Aber davon wollt ich mich nicht abhalten lassen. Daher habe ich vor knapp 2 Wochen meine alten Weinkisten mit Folie ausgelegt, Erde und Pflanzen rein und hoffen das was wächst. Und siehe da... es kommt tatsächlich etwas :D  


Ein paar Erdbeerpflänzchen....



links: Tomaten, dazwischen Gartenkresse
2. v. links: Rosmarin und Salbei
2. v. rechts: Pflücksalat und Rucola
rechts: Blumen
oben: Erdbeerpflanze und Petersilie







Nun hoffe ich auf besseres Wetter, wollt noch ein paar Töpfe bepflanzen.

Mittwoch, 2. Mai 2012

1.Mai 2012.... wieder in Oldenburg und völlig fertig. Der Umzug war die Hölle. Heut Mittag gab´s dann Pizza, aber Humus und Krautsalat statt Käse kannten die nicht. Gab dann Rucola und gefühlte 1000 Kalorien in Form von Süßkram. Vorhin haben wir dann Pasta gekocht und dazu einen Rest Spinat mit Zwiebeln, Knoblauch, Koriander und Gewürzen. So muss essen sein! Lecker! Nun lieg ich auf dem Sofa und warte bis es später wird damit ich ins Bett kann :)
Hoffe Euer 1.Mai war etwas erfreulicher, das Wetter war ja wirklich wunderschön.....

Dienstag, 1. Mai 2012

30.April 2012

nur mal so zwischendurch.......

..... endlich Feierabend. Draußen scheint die Sonne vom Himmel und ich musste arbeiten. Es war aber, ausnahmsweise, ein sehr ruhiger Tag ;) Aber nun geht es gleich weiter nach Osnabrück. Leider nicht zum "Tanz in den Mai" sonder um heute abend und morgen beim Umzug zu helfen. Mir wäre ja eher nach leckerem Essen und etwas feiern gewesen, aber was solls.... Bin mal gespannt was es dann heut abend zum essen gibt..... drückt mir die Daumen das der Pizzabringdienst da auch vegan kann :)